¿Cómo Ayuda el Cannabidiol (CBD) a Reducir la Ansiedad?

CBD y Ansiedad

El CBD es un Cannabinoide que ayuda a potenciar la capacidad de relajarse. El efecto de reducción de la ansiedad parece estar relacionado con la actividad del Cannabidiol (CBD) en los sistemas límbico y paralímbico del cerebro.

Este componente del Cannabis, a pesar de ser un cannabinoide, no actúa sobre el Sistema Endocannabinoide, sino a través de los receptores de serotonina, la cual provoca que se reduzca la ansiedad, se incremente la sensación de relajación, mejore el estado de ánimo y se facilite el sueño.

Gotas con alto contenido de CBD por vía sublingual pueden ser muy efectivas para reducir la ansiedad crónica, tratar el estrés temporal y proteger el cuerpo de los efectos fisiológicos de ambos.

Efectividad del CBD en la Ansiedad

Al evaluarse una serie de estudios internacionales en 2012 se concluyó que el CBD había demostrado reducir la ansiedad, en particular la ansiedad social.

En 2020, investigadores probaron los efectos del Aceite de CBD en dosis variables en 397 pacientes con diversas dolencias. Los participantes con síntomas relacionados con la salud mental experimentaron una mejora significativa en la ansiedad y la depresión, así como en su capacidad para realizar sus actividades habituales. El uso de aceite de CBD también sugirió un alivio significativo del dolor en estos grupos.

El uso óptimo de las Gotas de CBD para la ansiedad, varía de persona a persona. El usuario puede encontrar que una concentración, horario o método, le funciona mejor que otro.

¿Cuánto CBD tomar para la Ansiedad?

Es importante encontrar la dosis de CBD adecuada para la ansiedad de cada persona. Los expertos sugieren comenzar poco a poco y avanzar dependiendo de cómo reaccione su cuerpo.

Un estudio que involucró a cientos de pacientes notó el éxito con una dosis de 40 miligramos a 300 miligramos por día, lo que respalda aún más la idea de que la dosis de CBD varía significativamente, según los síntomas y la fisiología del organismo de cada persona.

¿Qué es la Ansiedad?

Las reacciones provocadas por la ansiedad, como el miedo, temor o angustia, tienen su inicio en los mecanismos cerebrales. El cerebro de los seres humanos integra muy bien la información del pasado (recuerdos) con la información del presente (situación) para anticipar y prever el futuro (consecuencias).

La información del pasado o recuerdos está formada por las experiencias vividas ligadas a las emociones y sensaciones corporales que se sintieron en aquella situación. Recordar el pasado hace revivir las emociones y sensaciones que se sintieron en aquel momento y esto, para algunas personas puede ser abrumador.

¿Cuáles son los tipos de trastornos de Ansiedad?

  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • Trastorno de pánico
  • Fobia específica
  • Trastorno de ansiedad por separación
  • Agorafobia

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https://www.nytimes.com/2019/10/16/style/self-care/cbd-oil-benefits.html https://medlineplus.gov/spanish/anxiety.html
https://www.forbes.com/health/body/cbd-for-anxiety/ https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/trastornos-de-ansiedad/definicion El Cannabis Medicinal Guía para el Paciente. Leonard Leinow y Juliana Birnbaum. Editorial Sirio


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